毛深さとダイエットについて

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多くの女性にとって、永遠の課題とも言える「ダイエット」

いくつになってもスタイルを綺麗に見せたいというのは女性 の願望ですし、日々ダイエットのことを意識しながら生活を している女性も少なくないと思います。最近では、寒天ダイ エット、低インシュリンダイエットなどが話題ですね。

しかし、そんな身近な存在であるダイエットも、「急激で無理な ダイエット」となると一転、ホルモンバランスを崩す危険があり ます。

ホルモンバランスの崩れは、もともと遺伝や体質の影響で毛深く なりやすい女性にとって、とても関係が深いことは度々、この サイトでも取り上げています。

では、「急激で無理なダイエット」はどのようにホルモンバラン スに影響を与えるのでしょうか。

通常のダイエットも「急激で無理なダイエット」も女性の 体内から、「体脂肪」が減ることに変わりはないのですが、 「急激で無理なダイエット」は極端に「体脂肪」を減らします。

そして、「体脂肪」が急激に減ると今度は卵巣から出るホルモン のもととなる「コレステロール」が減少します。「コレステロール」 はありすぎても健康に害を及ぼしますが、「少なすぎ」てもよくあり ません。

つまり、急激で無理なダイエットの影響で体脂肪・コレステロール が減少して、同時に卵巣の機能低下を招いた結果、ホルモンの分泌 まで減少してしまうというわけです。

「急激で無理なダイエット」の影響でよく見られる症状に、「月経 不順」や「無月経」があるのはこのためです。

月経不順や無月経は女性の体内において、高い確率でホルモンの分 泌機能の異常が見られることが多い症状ですので、「急激で無理な ダイエット」がホルモンバランスの崩れと強い関係があることが分 かると思います。

ホルモンバランスの崩れは、もともと遺伝や体質の影響で毛深くな りやすい女性が男性ホルモンの影響を受けやすくなることがありま すので、十分注意する必要があります。

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